Comment cette simple pensée de swing a ajouté de la confiance (et du pop !) à mon swing

Il peut sembler naturel de basculer en “champ gauche” (gauche). Mais, en fait, vous devriez essayer de vous balancer sur le “champ droit” (à droite).

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Je n’arrête pas de penser à la bâche blanche.

Cela fait environ six mois que j’ai fait équipe pour la première fois avec Ryan Williamson, un entraîneur GOLFTEC basé dans le New Jersey dont la principale responsabilité était de me trouver plus de verges mais qui, dans le processus, a également rapidement étouffé mes défauts de swing les plus accablants. Le plongeon vicieux de l’épaule gauche. Le manque de virage et de couple. Le chemin de rotation de l’extérieur vers l’intérieur. La descente trop raide. Ce cocktail de cockups entraînait généralement un visage ouvert à l’impact et des fondus faibles.

De nombreux problèmes à résoudre, oui, mais au cours d’environ cinq ou six leçons, Williamson n’a pas donné cette impression. Comme le font les meilleurs entraîneurs, il a gardé les choses simples, principalement avec quelques ajustements de configuration :

Bas de l’épaule droite à l’adresse

En laissant simplement tomber ma droite en dessous de ma gauche, cette position a encouragé un plat à emporter plus détourné. Pour m’aider vraiment se sentir cette sensation, Williamson m’a dit de penser à pointer mon épaule gauche vers le coin supérieur droit du studio d’entraînement. Voila! J’étais déjà dans un meilleur endroit pour contourner au lieu de raide.

L’auteur à l’adresse : avant l’inclinaison de l’épaule ajoutée (à gauche) et après (à droite).

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Adhérence plus forte

J’avais longtemps utilisé une prise plus faible (avec mon pouce droit enroulé sur ma main gauche et vers la cible) comme mesure pour briser les tranches. Mon sentiment était que garder ma main droite et mon avant-bras dans une position “verrouillée” empêcherait la face du club de s’ouvrir à l’impact. Mais avec un swing plus rond, plus in-to-out, cette prise me gênait en fait. J’avais besoin d’une adhérence plus forte, a conseillé Williamson, pour m’aider à libérer la tête du club à l’impact. Encore une fois, solution facile.

Avec un swing plus rond (à droite), l’auteur a bénéficié d’une prise plus forte.

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Basculer vers le “champ droit”

Vous avez probablement déjà entendu ce conseil plusieurs fois : pour un chemin d’entrée vers l’extérieur, vous devez penser à balancer vers un champ droit (pour un golfeur droitier) au lieu de “tirer” vos swings vers le champ gauche. Dieu sait que j’ai déjà entendu cette pensée swing – vous apprenez certaines choses après plus de 20 ans dans le business – mais j’avais besoin de l’entendre à nouveau. Et Williamson n’a pas hésité à me le rappeler.

Dans les studios GOLFTEC, vous frappez des balles dans une bâche blanche suspendue au plafond comme un rideau de douche, tandis que votre swing est capturé grâce à la technologie de mesure du mouvement et à l’analyse vidéo. Le low-tech rencontre le high.

“Pensez à vous balancer vers le coin supérieur droit de la bâche”, m’a répété Williamson à plusieurs reprises.

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Et c’était à peu près tout : 3 clés. Tout est gérable. Pas de révision majeure. Pas de physique de qualité Bryson à traiter. Aucun mouvement que je ne pourrais exécuter. Les résultats : positifs ! En peu de temps, j’attaquais le ballon de l’intérieur et je frappais le ballon plus longtemps – parfois 30 mètres plus long. (Vous pouvez consulter les résultats de mes premières séances avec Williamson dans la vidéo ci-dessous.)

Dans les semaines qui ont suivi, j’ai également eu la chance d’appliquer les enseignements de Williamson au cours. Mon swing est-il radicalement différent ? Ce n’est pas. Est-ce que je retombe dans de vieilles/mauvaises habitudes ? Je le fais. Mais je me retrouve aussi à frapper plus de coups que jamais qui donnent l’impression correct tirs – principalement, j’en suis convaincu, à cause de la pointe «champ droit».

Lorsque j’ai du mal à retourner le ballon, je me retrouve souvent à imaginer cette bâche blanche et à me balancer vers le coin supérieur droit. Le plus souvent, cette imagerie mentale m’aide à me remettre sur la bonne voie.

Il y a encore beaucoup de travail à faire (n’y en a-t-il pas toujours ?), mais j’ai trouvé une pensée swing qui fonctionne pour moi.

Partager mes malheurs ? Cela pourrait aussi fonctionner pour vous.

alan bastable

Alan Bastable

Éditeur Golf.com

En tant que rédacteur en chef de GOLF.com, Bastable est responsable de la direction éditoriale et de la voix de l’un des sites d’actualités et de services les plus respectés et les plus fréquentés du jeu. Il porte de nombreux chapeaux – édition, écriture, idéation, développement, rêverie d’un jour briser 80 – et se sent privilégié de travailler avec un groupe d’écrivains, d’éditeurs et de producteurs aussi incroyablement talentueux et travailleur. Avant de prendre les rênes de GOLF.com, il était rédacteur en chef de GOLF Magazine. Diplômé de l’Université de Richmond et de la Columbia School of Journalism, il vit dans le New Jersey avec sa femme et ses quatre enfants.

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